ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಅಂದಾಜು ವಯಸ್ಸು 5 ವರ್ಷಗಳು, ಆದರೆ 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರವೂ ಹತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಮಲಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಯಾರ ತಪ್ಪೂ ಅಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನಿರಾಳವಾಗಿರಲು ಬಿಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ದೂಷಿಸಬೇಡಿ.
- ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬ್ಯಾರನ್ ಅಂಡರ್ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಿ
- ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀರನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಏನೇ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಿ!