ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಗು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಶಿಶುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಅಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ವತಃ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಣ್ಣೀರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸವಾಲಾಗಬಹುದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಗು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪೋಷಕರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯ' ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ. ಆದರೆ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ'ಮೊದಲು ಅಳದೆ ಮಲಗಲು, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಸಿವು. ಶಿಶುಗಳು ಹಸಿವಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಬರದಿದ್ದಾಗ ಅಳುತ್ತವೆ.
ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಪ್ ಮಾಡುವ ಆಟಿಕೆಗಳು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕ. ಸುಮಾರು 8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತವು ಕಿಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಾಗ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅವರು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಹೊಸ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು:
ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿತವಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
ಮಗುವಿನ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಘನವಾದ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಳುತ್ತಲೇ ಇರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
